Ας δούμε όμως ορισμένα πλεονεκτήματα της επιστημονικής επίβλεψης σε ένα γυμναστήριο:
-Με την επίβλεψη του γυμναστή, τη σωστή επιλογή των ασκήσεων και το ρυθμό που ακολουθείται στο πρόγραμμα πετυχαίνουμε σωστή άσκηση και στοχευμένη.
-Η επιβάρυνση του οργανισμού είναι η σωστή και η απόδοση καλύτερη από κάποιον που μπορεί να ασκείται χαλαρά με μηχανήματα.
-Επίσης με τη συνεχή επίβλεψη του γυμναστή – γυμνάστριας επιτυγχάνεται η προστασία των ασκούμενων από λανθασμένες εκτελέσεις των ασκήσεων που ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα στο σώμα.
-Η συνεχής επίβλεψη και η σωστή καθοδήγηση διασφαλίζει ότι κάθε ασκούμενος είναι ξεχωριστός και η άσκηση ανταποκρίνεται καλύτερα στα «θέλω» και τις ιδιαιτερότητές του.
-Οι ασκήσεις με βάρη γίνονται από ασφαλή θέση χωρίς να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις. Ακόμη η επίβλεψη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της σωστής έντασης κατά την προπόνηση.
Το Zenith Workout Club ανακοίνωσε επίσης το νέο του πρόγραμμα:
Στη διάθεση όσων επιθυμούν να γυμναστούν υπάρχουν όλες οι σύγχρονες τάσεις στο fitness, όπως για παράδειγμα το spinning.
Τηλ. επικοινωνίας: 6947032240
Facebook: Zenith Workout Club - Γιάννης Καζούκας
